《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》正式出炉，报告显示：2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的比例为7.4%
抑郁在青少年群体中随着年级的升高而升高，高中阶段的抑郁检出率接近4成，其中重度抑郁的检出率为10.9%-12.5%
看到这个数字，让人莫名揪心。高中生由于学业压力大，心智还不成熟，往往更容易感到焦虑，如果性格敏感、缺乏良好的社交关系，有抑郁情绪的风险更会增加。这段时间，49中学生坠亡事件传的沸沸扬扬，一开始大家因孩子妈妈在微博上的控诉而感到愤怒，今早事情详情通报发出后，我们进一步了解了事情的真相初高中入学时，根据测评结果，小林“心理健康状况良好。”然而，意外发生，通过qq走进小林的世界，我们才知道他是“天天想着四十九中楼，一跃解千愁”。在小林母亲鲁女士的眼里，儿子成绩不错，性格开朗，平时住校，周末接他回家时一般都是有说有笑的，儿子对学习也很自信，有自己的规划，之前没有发现任何异样
《还原成都49中学生坠亡事件：关键监控有无缺失？坠楼是如何》
然而，揭开真相，真实的小林，似乎与妈妈眼里的他很不一样。在小林学校的随身物品中，警方发现了一张写给一位女生的纸条，有“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕...”等内容
《成都49中学生坠亡事件调查：14个监控下的33分钟》
一名与小林初中和高中都同校的同学说，小林平时性格内向，朋友不多，经常说一些否定自己的话。她透露，“他曾用刀划自己手臂，用刀割腕，还经常说自己不想活了。”这些，鲁女士都不知道，她眼里的儿子是阳光的，优秀的，听话的，不难看出，她对于自己的教育也是自信的。她说孩子成绩下降，她对孩子说：“妈妈相信你，不会给你压力。”看到这句话的时候，出于咨询师的敏感让我惊了一下。一句“我相信你，不会给你压力”，说者认为是一种信任，在听者看来却是无声的沉甸甸的压力。你想想，当我们在工作中，老板对我们说，“我相信你，不会给你压力”的时候，你感到的是没有压力，还是更多的莫名的压力呢。如果当时，妈妈换个说法：“妈妈明白你的感受，平时也在认真的学，但考试的时候却没有发挥出真正的实力，会感到很气馁甚至沮丧。宝贝，没有关系，你不是找到原因了吗，那这段时间我们调整一下作息，好好休息，看看下次会不会好一些。成绩虽然重要，但是我的宝贝儿子的身体健康更为重要。”然后，再轻轻的抱一下儿子。那么，在拥抱的那一刻，孩子的情绪已经有了一个出口，他甚至可能会将自己内心的一些真实感受分享给母亲，后面悲剧的产生也许会有所改变呢。可是，鲁女士如果没有这样的敏感，她很难能意识到自己以为的善解人意原来是无形中的施压，这样的“善解人意”让儿子又怎敢向她倾吐真实的感受呢。看到这样的结果，笔者内心既感到压抑和难受，又感到深深的遗憾
对于事件的产生，我们不做定性的评价，但我也曾看到过很多检测"心理健康状态正常"的孩子，走向极端。并不是孩子"表现"的乐观就是真的乐观，近年"微笑抑郁"被央视点出，家长应该从科学的角度，客观的了解孩子内心世界。孩子的心理健康，真的不能说说而已，而是需要老师、家长重视再重视。即使入学做了测试，即使学校设有心理老师，可是，孩子的发展和经历是动态的，孩子是个体而非集体，只有时常监测关注，只有具体到个人的心理呵护，我们才能真正有效的提高青少年心理健康，避免类似此事件的自杀、自残等悲剧时有出现。
再过20多天，就是高考了，每年都会有一定比例高考生因为情绪压力过大弃考，自己身心受到损伤，多年努力一朝功溃，整个家庭也将承受时间、精力、金钱、心理多重伤害
面对这样的情况，在当下紧迫的时间下，父母们更应该重视和行动起来
如果现阶段孩子的精神状态尚可，父母可以更合理的培养孩子的饮食习惯，督促孩子保持一定的运动，保证睡眠质量父母要多关注孩子的人际交往情况，可以通过孩子的老师、同学做进一步的了解，并及时进行调节父母要用心的观察孩子，发现孩子有情绪低落、烦躁、睡眠不良、莫名哭泣、大量掉发等情况，一定要引起重视，要和孩子进行良性沟通，及时舒缓孩子的情绪，必要时可以和老师进行沟通，进一步的了解情况，多方面进行情绪干预如果通过家长和老师的力量不足以帮到孩子，一定要请专业的心理老师进行帮助。
