23日亚运会男子200仰决赛，徐嘉余啃下了最难的一块骨头，继50仰、100仰之后，收获了本届亚运会个人第三块金牌。加上前一天拿下了男女混接项目的冠军，徐嘉余实力囊括四金，朝赛前目标中的五金迈出了巨大的一步。

赛后，平时低调的徐嘉余霸气飙出了“金句”。他表示，这次在雅加达将全部三枚仰泳单项金牌收入囊中，“全面打破日本仰泳对我们中国的垄断，我一个人做到了！”

四年前，徐嘉余在仁川收获零金，仰泳三金全部被日本对手入江陵介摄走。在雅加达，如今一切都逆转了，徐嘉余也暖心地表达了对日本对手的体谅。

“上届我有多难受，这届他就有多难受...入江是一名非常优秀的运动员，我感受到他今天有点难受，我看到他这样，我也感到难受。但是赛场就是残酷的。他的职业生涯已经到了后期，但是他还是保持着一个高水平，他真的非常了不起。”

说到明天的男子混合接力，徐嘉余表示赢下同棒的日本对手没有什么问题，“我会越来越好，一定会尽力做好。”一旦拿下明天的男子混接，徐嘉余有极大可能将成为中国游泳队本届夺金最多的队员，不过徐嘉余很是谦虚，“还是得去努力！”

当晚徐嘉余的200仰也创造了他个人最佳，也是今年世界第三成绩。他表示，今年是亚运年，重心放在亚洲上，能取得这样的成绩对我的训练是个肯定也是鼓励。

雅加达是亚运会小考，放眼未来，徐嘉余说——我会帮孙杨队长一起扛大旗，分担更多的压力。“我之前也说扛起大旗，帮孙杨队长分担更多的压力。独扛大旗的压力太大了，自由泳每项接力都要为团队（去拼），又要为自己的单项夺金，我觉得我可能还不太能完全胜任。我只能去分担一些责任。”

目前，徐嘉余的100仰个人最好成绩距离世界纪录仅百分之一秒。他表示，“我会朝更高的目标去努力。目标一个一个摆在我眼前，只要去完成它，对我就是一种非常好的提升！”