在顺利晋级男子200米仰泳决赛后，徐嘉余一如既往的淡定。在青岛期间，徐嘉余在和记者交流时看似平平淡淡的回答中始终透露着巨大的野心。对于志在世锦赛、奥运会的徐嘉余而言，本次全国冠军赛只是一场自己与自己的较量。
　　强忍胃痛夺冠 直言超越自我才是胜利
　　从2014年全国游泳冠军赛开始，男子100米仰泳冠军的头衔从未旁落，今年的青岛也不例外。徐嘉余在男子100米仰泳决赛中继续着自己稳定的发挥。教练徐国义对徐嘉余的状态早已胸有成竹：“基本没什么问题。”
　　决赛中，徐嘉余也没有辜负师傅对自己的期望，他游出52秒27，这也是截至目前今年世界最好成绩。尽管距离自己创造的51秒86的亚洲纪录差了0.41秒，但也足以确保他顺利夺得自己本次冠军赛的首枚金牌。
　　出水后的徐嘉余稍显疲劳，原来他一直强忍胃痛完成比赛，面对着“长枪短炮”，他不停着调整自己的呼吸。“肯定给自己压力的，但是总体表现还行。”虽然夺了冠，但徐嘉余并不是很兴奋，“全国比赛对我来说只有涨成绩，我才有兴奋感。”
　　独孤求败难言好事 潜藏压力和包袱
　　放眼全国，在自由泳项目上，孙杨身后有季新杰、邱子傲、何峻毅等一众小将追赶。蝶泳项目上，李朱濠、余贺新、王鹏等一群小将互有胜负。而仰泳项目上，能和徐嘉余“叫板”的人却寥寥无几。
　　“现在的大赛，基本上50米、100米、200米三项我都要上，但国外的顶尖选手可能只需要专攻其中一项到两项。”毫无疑问，在徐嘉余成绩突飞猛进的过程中，他觉得自己的背后没有了追赶者，这种高处不胜寒的压力只有自己一个人扛。这也是为什么在过去的2018年的诸多比赛中，徐嘉余常常在赛后提到“甩掉包袱”这个词。但想要做到真正的“甩掉包袱”谈何容易。因此除了成绩的提高，这一场心理战也徐嘉余自己和自己的战斗。
　　世界大赛的终极舞台 一切皆有可能
　　这几天，徐嘉余在结束比赛后，被问及最多的问题就是对光州世锦赛的期望。毫无疑问，他一直期待能在世界大赛上继续证明自己，而不是只拿国内比赛的冠军。就连在本次比赛中打破全国纪录的蛙泳选手闫子贝都表示：“我本以为先破纪录的人会是‘甲鱼’。”这也可见外界对徐嘉余的期待。
　　然而兜兜转转两年之后，除了在去年的短池比赛中创造世界纪录外，他再也没有触及到两年前的成绩。雅加达亚运会，徐嘉余扛起中国男子游泳队半壁江山，5枚金牌入账，但在主项100仰泳的成绩仅为52秒34，成为他的遗憾。短池世游赛上，备受期待的他却以1银1铜收官。
　　经过了一整个冬训，为了帮助“甲鱼”更好地战胜对手，徐国义还特意给他增了重。在他看来，徐嘉余的身体还是太过纤瘦，需要让他更壮、更有力量一点，“我们有专门的营养师一直跟着他。” 在回顾自己的2018年时，徐嘉余曾说：“我要做的是积累经验，并且利用这些经验克服未来的困难。”来到全国冠军赛的他也给自己暗暗施压，而他的目的也只有一个——战胜自己。