朱一龙：（自我调整）这也是在过程中不断变化的。比如刚出来的时候，我在想我以后要拿金鸡奖、百花奖、金马奖。所以那个时候我做的事情只是在成长、丰富自己的经验，这样以后如果能够有一个好的电影，我一定可以展示出来，这是那个时候的心境。所以可以忍受每天去拍小电影，各种各样的角色。但是当你演了一段时间，比如两三年的时间，你对表演的状态没有发生变化的时候，就会开始自我怀疑，会想我可能要做出一个什么改变，要怎么样往下走，其实这些年就要不断去改变，心境也在不断改变。
新浪娱乐：那近三年呢，你为自己做了哪些调整？
朱一龙：近三年……我觉得，因为时间表演长了，表演有一个惰性和一个惯性，因为表演每天变成你的工作，当你把它当成一个工作去完成的时候，它就会出现问题。所以这三年我不断在提醒自己，就是说你不要去把它当成一个行活儿在做，我希望我的表演是新鲜的，希望我在面对每一个角色的时候让人感觉是真诚的。
新浪娱乐：这是这三年对自己唯一的规划吗？
朱一龙：我对自己……其实是属于没有什么太大的规划，对吧？是吧？（笑）
新浪娱乐：为什么？（笑）
朱一龙：因为我比较懒，但懒不是说我对于工作的态度或者什么的懒，我很烦很复杂的事情，什么事情看着很乱，我不喜欢这样的感觉。我喜欢做简单的事情，稍微纯粹一点，我的目的简单一点。就是这件事情我能看得比较清楚一点，我喜欢做这样的事情。
新浪娱乐：但是长期待在……因为很多演员长期在各种各样剧组，他可能就已经习惯这样的生活，觉得这样挺好，有钱赚，有戏拍，怎么样都还好，比如剧本怎么样就还好……逐渐的会不会变成这样？
朱一龙：我害怕变成这样，我没有变成这样过，但是我害怕变成这样，所以一直可能有在跟自己斗争。我一年接的戏其实不算多，如果我来者不拒的话，如果我真的说是要赚钱，或者说要一直干，那我可能拍这个戏同时拍另外的戏。因为刚开始有段时间你的戏份不会那么多，所以说你想去那样的话是可以的，但是我不想成为那样的。
新浪娱乐：所以现在挑剧本是什么标准？
朱一龙：还是我之前说的，看团队，没有特定什么角色，看剧本。因为有时候碰到觉得还不错的剧本，但是如果整体团队不够专业，你会使不上力气。比如那时候你可能想要一直恪守，我想更好一点、更好一点，但是大家可能要赶时间，可能因为经费不够，大家需要缩短拍摄的周期，这样的话你没有办法，因为这是你抵抗不了的。
新浪娱乐：最终还是在有没有对的机遇。
朱一龙：其实在这一行，大家都很辛苦，很多同一时期的比我们更辛苦。我们都特别听话，我们都属于比较听话的学生（笑）。老师说’尊师重道，薪火相传’，我们就’尊师重道，薪火相传’，说在剧组要好好做人，先学会做人，再演戏，我们就先学做人，再演戏，这么多年就是这么做的。”
新浪娱乐：所以到了30岁这个阶段，会不会有一些新增的焦虑？
朱一龙：我觉得挺顺利的，我没有什么（笑）。我觉得很奇特，当你专注于一件事情的时候，在一些关键节点，莫名其妙的就会给你一些好的指引，给一些好的，给你一些不管是补偿还是什么，你就老老实实按照你自己心里的节奏去做，你的事情你不要担心什么，你不管。它此时可能没有给你一些东西，但它迟早会给你，不会让你对于生活，对工作，对热爱的事情没有希望。
新浪娱乐：但很多人他一旦拥有了，其实就很难放弃了。
朱一龙：你说是粉丝追捧吗？因为我是那么过来的，我还怕什么，对吧？因为这八年（概数）我就是这么走过来的。大家喜欢我，我很感动，但我有时候想，可能这辈子有这么一次可以了！哈哈哈！感受一下就可以了。因为演员这个事情，你没有办法一直……如果你是个演员，你没有办法一直在一个大家都认可你（的状态），而且人无完人，我不可能一直表现出来都是我最好的一面，我肯定会有不好的、有演得不够好的作品，所以起起落落我觉得是很正常的事情。
新浪娱乐：当他们扒你的过去，把你近十年都翻出来的时候，有没有一丢丢惊慌？
朱一龙：不会呀，因为这十年我没干别的就在拍戏，哈哈，你可以看到的这十年，我就是在拍戏，让大家扒的也只能是以前拍过的戏，我也没有太多的生活。
新浪娱乐：那我问一个比较旧的话题，你当时为什么想要去演“毛猴儿”呀？（笑）
朱一龙：因为公司让我演啊，我没办法拒绝。（笑）其实我也可以完全拒绝或者不演，但是我觉得……反正演猴的人也有几个，哈哈，就尝试一下嘛，演一下又能怎么样？
新浪娱乐：你这样不就让他们发现你特别好安排了？（笑）
朱一龙：我是很好安排呀，哈哈哈哈，就是挺好安排的，那怎么办？但是对于创作，还有一些做人的原则，我又有自己的底线，所以别人会觉得，怎么说呢，会觉得我这个人很矛盾，感觉很随和、很随意，但是遇到自己那些原则性的问题的时候，我又会特别执拗。
新浪娱乐：比如他们想干嘛的时候你坚决不要？
朱一龙：我不告诉你。（笑）就是自己对于一些事情的坚持，嗯！（记者：？？？）
新浪娱乐：我们自己会有这感觉啊，就是30前后这个阶段会有很多新的想法冒出来，感觉人到中年，需要去调整生活状态。那你觉得30岁这个阶段是你人生比较好的阶段吗？
朱一龙：我不太会调整什么，因为我现在的一切我都还挺满意的，没有什么需要去调整，因为我从20岁到30岁一直都在拍戏，这一段时间缺少生活，所以我不会感觉自己到了（30岁）了。大家说30岁什么的，我自己没有这个感觉。
新浪娱乐：作为演员呢，已经有了差不多十年表演经验了，那这之后想去怎么做？
