还记得在第一季《爸爸去哪儿》中火了的王诗龄吗？自从王诗龄上了这个综艺后，她的妈妈李湘也经常因为胖上热搜，而且很有意思的是，不知道是不是她们一家的伙食格外的好，一家人都是胖胖的，连还是小孩子的王诗龄也没有避免。

王诗龄刚刚出现在观众们眼前的时候，很多人都觉得她胖胖的可爱，当看到她在节目上各种吃的时候，都很担心以后可能真的就会这样一直胖下去了，如网友们所料，现在已经上小学的王诗龄还是一如既往的胖着，半点没有瘦的痕迹，看了李湘在微博上晒出的美食，许多网友都称照这样吃，一家人不胖才怪。

也有很多网友拿王诗龄和其他童星们相比，真的是没有对比就没有伤害。比如说赵薇的女儿小四月，还有黄磊的女儿多多，年纪相差不大，外表给人的感觉却差别很大，一看就是从小的美人胚子，但是在小编看来小孩子在长身体的时候，多吃点也没什么大问题，因为在这个时期长高比瘦更重要，过了这个时期就真的是想长高都难了。但是小孩子们在这个年纪也要进行一定的运动，不说是为了减肥，仅仅就是为了强身健体也是好的。

现在就一起去了解一些关于小孩子们运动该注意哪些事情吧。

1.运动强度不能太高，小孩子们还处于长身体的阶段，运动强度太高会对他们的骨骼有损伤，所以运动一定要适度。

2.作为家长们，可以选择带着自家小孩一起去跑步，这不仅让他们有了一个经常锻炼的好习惯，还能够促进他们的骨骼生长。

3.在运动前一定要他们做热身运动，这样可以避免他们在运动的时候出现抽筋的现象。