从《北京您早》、《都市晚高峰》到《直播北京》，再加上各种大型专题的直播报道，李杨薇此前已经主持过上千次直播节目，第一次踏上《北京新闻》的主播台时，她还是有些许紧张。李杨薇用“精神饱满却又有些忐忑”形容自己当时的状态，“师哥说《北京新闻》的主播台有一股强大的气场，需要有足够的自信和积累才能驾驭。”

　　李杨薇“上岗”时正好赶上APEC会议期间，“第一条新闻播出来之前，我的心脏跟着导播嘴里倒数的‘54321’怦怦跳，手心里攥着一把汗，前几条是时政新闻，随着一组APEC新闻的播出，我的紧张和忐忑逐渐平复，取而代之的是一种发自内心的幸福。有朋友说，镜头里看到了我微微上扬的嘴角，隐约感受到了一份喜悦。”上岗后不久李杨薇犯的一个小错让她印象深刻。“在一条新闻的提要里有个数字是‘4200’，我一抬头看到数字懵了一下，不知道该读‘四千二百’还是‘四千两百’了，就在这里打了磕巴儿。那一刻马上感觉头上出汗了，其实我们演播室挺冷的。这个时候领导赶快安抚我，让我别紧张。我此前曾无数次想，要是播错了怎么办，后边还能播下去吗？但播错了那个以后，没想到是释怀了，后边竟然完全不紧张了。”随着时间的推移，李杨薇渐入佳境，“不像第一期那么紧张了，遇到比较长的时政新闻时，还是担心读错重要复杂的头衔，但是那点小紧张在可控范围内。”

　　走上《北京新闻》主播台之前，李杨薇做过记者，主持过《北京您早》、《环球时评》、《都市晚高峰》、《直播北京》以及《京郊大地》等多档节目，“特别能吃苦”是同事们对这位80后女主播的评价。2011年，李杨薇作为北京电视台播音主持人才援藏项目的主持人被派驻拉萨，拉萨电视台有世界上海拔最高的主播台，李杨薇每天都要面对失眠、脱发、心慌、流鼻血、胸闷气短、呼吸困难等缺氧症状，“平卧时心跳就能达到每分钟145次，要再赶上大长口播新闻，眼前一片黑。最后医生跟我说，你再不走就永远要留在这里了。”李杨薇说，这些经历对于自己担任新闻主播有很大帮助，“我做记者时采访过棚户区，知道他们用燃煤锅炉烧有多危险。前段时间播煤改气、新能源方面的新闻时，我由衷地高兴，感觉自己是在通过《北京新闻》和广大观众一起了解了城市的生活，而不仅仅是念出导语的那几句话。”当下新主播们也在思考着创新问题，希望给大家带来新的活力，“改版后我们的权限也有变化，我们在尝试将导语由长变短，播报风格上就更亲和了。”

　　我像一个刚刚坐上主播台的主持人一样紧张，播完节目才发现，手掌都被指甲掐红了。

　　“那天是新主播们第一次亮相，领导和观众自然都比较重视，我也像一个刚刚坐上主播台的主持人一样紧张。片头曲播出的时候，我能听到自己剧烈的心跳，播完节目才发现，手掌都被指甲掐红了。”2014年11月3日，《北京新闻》80后新主播之一孙扬与搭档陆放率先与观众见面，“说实话我都觉得自己的这种反应有点夸张。”

　　走出大学校门，孙扬首先去辽宁台实习，然后到了浙江电视台，在卫视新闻中心一档民生新闻做记者。“第一次真正坐上主播台是在辽宁电视台播辽宁省的新闻联播，也是当地非常重要的新闻节目，但那时并没有如此紧张。《北京新闻》真的比别的节目短好多，但是耗费的精力好像又大很多。时长上，它是新闻中心所有日常新闻中最短的，但是我们主持人从到岗配音到熟悉稿件再到节目播出，整个精神都高度集中，很耗神。”

　　目前，陆放、孙扬、李杨薇、邬晔纬与王业、王小佳、聂一菁、杨硕一起组成了《北京新闻》主播阵容。新老传承的精神在这个团队中熠熠发光，“前辈们传承给我们的最宝贵的经验是‘严谨’二字。就拿配音来说，以前配音也许因为时间紧张，也许因为‘熟能生巧’，很多稿件匆匆看过就张嘴开始配，如果一篇长稿一遍顺利配过还沾沾自喜。但当我看到《北京新闻》栏目前辈们配音后留下的稿件，上面勾画密密麻麻的符号标记，我才醒悟自己的‘游刃有余’是对职业不负责任的放纵。现在只要时间允许，我必定会在配音之前仔细梳理稿件，做好标记。也许很少，我的前辈会来面对面给我指点，但是这种潜移默化的教诲很让我触动。”

　　“有人会认为时政新闻的主播只要不念错就行了，不需要自己删改，不需要自己撰写编后，貌似一个播报机器。其实这是一个误解，当接触多了这些稿件，发现字里行间原来都是玄机，之所以那些文字看起来生硬雷同，是因为我们了解不够。比如，一份报告公布，其中某些提法的概念，某些重点的阐述，如果没有长期关注，主持人很难把握一句看起来四平八稳的话语里藏着什么样生动信息。自己不会解读，又怎么能够通过自己的表述让观众明白呢？在这一点上，我的眼界似乎才刚刚打开。”担任《北京新闻》的主播后，孙扬笑称自己逐渐患上了“强迫症”，“我更加小心谨慎地对待稿件了，看见拿不准的字音一定要查字典，备稿时间也比过去长了很多，这种习惯一旦养成，也让我做其他节目时有所获益。”