【胡歌真的困了】近日，有网友晒出了一组胡歌参加活动的照片了，一时间也是吸引了不少人的围观了，当天胡歌一身西装革履的在参加会议，不过在会议上胡歌却是不断的在打盹，强制自己不要睡着，看来胡歌大概真的是非常累了，真的困了。

因为根据粉丝们介绍，胡歌当天不仅两地来回飞还参加了很多活动，所以真的是体力透支了吧。在下飞机全程无休息就跑过来参加活动，出席会议，所以也正的是难为人家了，毕竟人家老胡也不年轻了哦。

胡歌还不断的用手指撑着眼睛，看来真的是困坏了，眼睛已经是半张着的状态了。不过我们的摄影师小哥还真的很讨厌的哦，全程只是顶着胡歌拍，所以胡歌也是不断的偷瞄镜头到底有没有对着自己，还真的是real可爱了。

胡歌强忍着睡意，硬生生的讲眼睛睁开了，不少粉丝们都表示看到胡歌这样的状态真的是有点心疼了，不过也正的是好佩服哦，与睡意强力作斗争，并且着意志也是很坚定了，所以胡歌也是一个汉子!(哈哈，似乎有点上战场的感觉了)

不开会还好，一进会议室就眼皮发沉、昏昏欲睡，相信很多人都有同感。怎样才能在开会时保持清醒?来看看下面这些小妙招，总有一招适合你。

1. 选好开会时间

如果要在会议上汇报近况，进行逻辑思考，那么早晨开会是最合适的，因为这个时候人们大脑的敏锐度和工作热情都是最高的。快下班时则非常适合开头脑风暴会议。当然，永远不要在刚吃完午饭后开会。

更重要的是，要确保会议有明确的结束时间。我们通常是因为无聊而打瞌睡，不是因为疲倦。

2. 选好开会场所

在非常规的场所开会有助于提高创造力。站立会议——参与者站着说话的会议——也受到许多效率专家的推崇，因为它能让会议更高效。

3. 会议要有明确的议程

最近的一项研究发现，美国员工认为，只有33%的领导者在开会前做好了充分准备。确保会议议程明确是效率专家给出的普遍建议。

议程很关键，因为如果你不知道为什么要开会，那么就没有理由开会。

人们保持清醒的方法之一就是这个会议让自己感兴趣，而且和自己的工作有关。

4. 为会议准备合适的零食

合适的零食有助于改善会议文化。零食不仅能让人们清醒，还是一种“关怀的象征”。当然，一定要避免吃起来发出脆响或味道冲的零食。

5. 积极参与

简而言之，如果你积极参与到会议中来，你不可能睡着。在会议开始后的前三分钟发言，这会让你感觉自己是会议的贡献者而非倾听者。记笔记也有助于保持大脑警觉。

对领导者来说，要确保会议不要偏离议程，一旦开始偏离，就是人们开始感到无聊的时候。

6. 别让手闲着

如果前面这些招数都不管用，还有一招：别让手闲着。胡写乱画也是无聊的与会人士的一种惯用招数，但这可能会让你更加昏昏欲睡。有时候，只需要在自己胳膊上掐一下就能让你立刻清醒。

但如果你还是控制不住地要打瞌睡怎么办?

(在试过了前面所有的招数)如果你还是要睡着，也许最好的方法就是离开。迅速地找一个不太唐突的借口，然后悄悄地站起来，道个歉之后离去。