原标题：一天新增7例本土病例 均在云南
北京佑安医院专家给出旅游提示
据国家卫健委消息，4月2日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例26例，其中本土病例7例均在云南。自3月30日以来，云南省4天新增本土确诊病例23例，正值清明小长假，不少市民选择外出游玩，在疫情防控方面需要注意哪些细节？北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾提醒，对于有出行需求的市民，最稳妥的方式还是尽早打新冠疫苗。此外，戴好口罩、备好消毒纸巾，乘坐公共交通工具主动记录行程轨迹也很重要。
减少因吃饭喝水摘口罩时间
“从目前情况看，瑞丽地处边境，在很长一段时间没有新增本土确诊病例的情况下，出现感染者和境外输入可能有很大关系。”李侗曾认为，目前来看，国内其他地区疫情风险仍然很小，节日出行整体是安全的。戴好口罩，勤洗手，尽量不去人多、空气流通不好的场所仍是保护自己的最好办法。
尤其是去公共卫生间的时候，很多人习惯把口罩摘下来。其实，在狭小空间里更有可能形成气溶胶，一定要保持警惕性。出行前要提前备好足量的消毒纸巾，接触了公共区域的门把手、按钮、扶手后，要及时消毒。
李侗曾提醒，在公共场所吃饭或是乘坐火车等交通工具吃饭或喝水的时候，应尽量减少摘掉口罩的时间。“此前曾有确诊病例按照规定时间隔离，但出院后又复阳的情况，虽然是极个别情况，但说明风险还是存在的。”李侗曾说。
配合扫码主动记录行程轨迹
李侗曾建议，乘坐飞机、火车、长途汽车、公交地铁、出租车等公共交通工具时，要记录好日期、车次和自己乘坐的车厢和座位号，当同行者出现感染，可以在第一时间查询轨迹配合流调。
要认真配合公共场所扫码登记等疫情防控措施，一旦出现紧急情况，可以最大程度保护好自己。
接种完疫苗再出游更稳妥
“目前我国疫情总体控制得很好，旅游景点火爆，接下来还有五一、端午等节日，对于有出行需求的人士，最稳妥的方式还是尽早接种新冠疫苗。”李侗曾说，这样出行可以更安心，对自己对家人也是一个安全保障。
特别是那些有基础性疾病的人，比如高血压、糖尿病等，更需要尽早接种新冠疫苗。李侗曾介绍，根据最新版《新冠病毒疫苗接种技术指南》，慢性病人群感染新冠病毒后发展为重症的风险更高。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，“只要病情稳定，不是在急性发作期的慢病人群，都可以接种新冠疫苗。”
原标题：一天新增7例本土病例 均在云南
北京佑安医院专家给出旅游提示
据国家卫健委消息，4月2日0时至24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例26例，其中本土病例7例均在云南。自3月30日以来，云南省4天新增本土确诊病例23例，正值清明小长假，不少市民选择外出游玩，在疫情防控方面需要注意哪些细节？北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾提醒，对于有出行需求的市民，最稳妥的方式还是尽早打新冠疫苗。此外，戴好口罩、备好消毒纸巾，乘坐公共交通工具主动记录行程轨迹也很重要。
减少因吃饭喝水摘口罩时间
“从目前情况看，瑞丽地处边境，在很长一段时间没有新增本土确诊病例的情况下，出现感染者和境外输入可能有很大关系。”李侗曾认为，目前来看，国内其他地区疫情风险仍然很小，节日出行整体是安全的。戴好口罩，勤洗手，尽量不去人多、空气流通不好的场所仍是保护自己的最好办法。
尤其是去公共卫生间的时候，很多人习惯把口罩摘下来。其实，在狭小空间里更有可能形成气溶胶，一定要保持警惕性。出行前要提前备好足量的消毒纸巾，接触了公共区域的门把手、按钮、扶手后，要及时消毒。
李侗曾提醒，在公共场所吃饭或是乘坐火车等交通工具吃饭或喝水的时候，应尽量减少摘掉口罩的时间。“此前曾有确诊病例按照规定时间隔离，但出院后又复阳的情况，虽然是极个别情况，但说明风险还是存在的。”李侗曾说。
配合扫码主动记录行程轨迹
李侗曾建议，乘坐飞机、火车、长途汽车、公交地铁、出租车等公共交通工具时，要记录好日期、车次和自己乘坐的车厢和座位号，当同行者出现感染，可以在第一时间查询轨迹配合流调。
要认真配合公共场所扫码登记等疫情防控措施，一旦出现紧急情况，可以最大程度保护好自己。
接种完疫苗再出游更稳妥
“目前我国疫情总体控制得很好，旅游景点火爆，接下来还有五一、端午等节日，对于有出行需求的人士，最稳妥的方式还是尽早接种新冠疫苗。”李侗曾说，这样出行可以更安心，对自己对家人也是一个安全保障。
特别是那些有基础性疾病的人，比如高血压、糖尿病等，更需要尽早接种新冠疫苗。李侗曾介绍，根据最新版《新冠病毒疫苗接种技术指南》，慢性病人群感染新冠病毒后发展为重症的风险更高。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群不作为新冠病毒疫苗接种禁忌人群，“只要病情稳定，不是在急性发作期的慢病人群，都可以接种新冠疫苗。”
