很多女性在不知道使用何种避孕方式的时候，常常选择在性爱后服用紧急避孕药来防止自己怀孕。但这种方法不仅会导致自己的内分泌失调，更为严重者甚至会导致女性不孕。所以选择正确的避孕方法才能免去后顾之忧，自由自在的去享受夫妻生活。

　　1、女用避孕套

　　提到避孕套的使用，很多人认为那是男人的专利。但是日前国家人口计生委科研所生殖健康医疗中心教授沈和在接受记者采访时强调说，女用避孕套才是女性进行自我保护的最佳方法。如今的女用避孕套由聚氨酯材料制成，看起来要比男用避孕套大两倍。胶套两端有两个易弯曲的胶环，外端较大，呈开放的环状，内端较小，完全封闭。大环放在女性阴唇处，防止在房事时胶套滑入阴道，而小环的作用是顶着子宫颈，固定避孕套的位置。使用时应先在套内涂上润滑剂，以防止对男性阴茎产生刺激，接着用洗干净的手指将小环两边捏拢，沿阴道送至深处，使小环位于耻骨后端，大环留在阴道外面，盖住阴唇。

　　沈教授将女用避孕套的优点归纳为：不影响男女双方的快感，安全性更强。据国外的相关统计，女用避孕套的失败率仅为2.6％，而且由于使用权掌握在女性手中，所以更安全。不过，患严重急性阴道炎、对聚氨酯材料过敏的女性不适合使用。

　　2、阴道环

　　是一种柔软的，透明的橡胶避孕工具，它能缓慢地分解出荷尔蒙，雌性激素和黄酮体。阴道环直径约莫两英寸，通过把它放入阴道里面，而起到避孕的效果。每个阴道环能够在一个月里面起到避孕的效用。避孕成功率：阴道环的避孕成功率与荷尔蒙避孕方式相似，避孕率达到92％，也就是说，平均100个使用阴道环的妇女之中只有8个会意外怀孕。

　　3、阴道隔膜（又称于官帽）

　　是一种女用安全可靠的避孕工具。使用时把它置于阴道顶端，盖住宫颈口，使阴道内的精子不能进入宫腔，从而达到避孕的目的。阴道隔膜有7种型号，每种型号的阴道隔膜均用乳胶薄膜制成，四周边缘橡皮膜内镶有弹簧圈，所以既柔软又富有弹性。依其弹簧圈外直径(毫米)，分为So、55、60、65、70、75和80等型号。我国育龄妇女最常用的是65、70.65号。采用阴道隔膜避孕，放置前必须经妇科医生检查，无禁忌证后，用手指测量自阴道后穹窿至耻骨联合下缘的距离，再用尺测量其长度，以选择相应型号的阴道隔膜。如型号过小，宫颈口遮盖不严，隔膜易移位，精子便于通过而进入宫腔，造成避孕失败;如型号过大，可使阴道壁被挤压，造成阴道壁的损伤。所以选择阴道隔膜的型号是非常重要的。一般在性交后8～12小时之后取出阴道隔膜。精子在阴道内存活时间为8～12小时，如过早取出，部分精子在阴道内尚有活动能力，可进入宫颈、宫腔内导致妊娠，避孕就可能失败。放置时间也不宜过长，不能超过24小时，以免刺激阴道壁，使分泌物过多而引起不适或感染。

　　4、宫内节育器

　　其避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。这种方法的优点是长效安全，一经放入可连续使用5年以上；可逆性强，取出节育器后又能立即恢复生育能力；对性生活无影响，不影响哺乳。这种方法特别适宜已生一孩的妇女。已作过人工流产的妇女也可选用此方法。放器的时间：可在月经来潮后3-7天;人工流产及钳刮术即时;产后42天或产后3个月内;剖宫产或分娩即时;已经排除妊娠的哺乳期。

　　可见，女性能够采用的避孕措施还是有很多的，只是大家在生活中忽略了，或者没有进行采用。这些避孕措施中，有的安全系数高，有的避孕成功率高。如何去选择其中的方法，就需要使用者们根据自己的经验和实际情况来合理选择了，希望每个女性都能免于避孕失败而导致的痛苦。