避孕无论是对于情侣还是夫妻，都是一个时常关注的话题，而对于已经生育过的夫妻来说，他们往往更想寻求到一种在不影响性生活的前提下，长期有效的避孕方法。我们对于一些短期的或者紧急的避孕方法或许已经有一定了解了，那么有什么长效安全的避孕方法呢?

　　从种类上来讲，长期避孕方法有药物、工具、手术、安全期、体外排精避孕及免疫避孕等;根据使用途径不同，又可分为口服、注射、外用、皮下埋植等;长期避孕方法还有永久、长效和短效之分。各种长期避孕方法均各具其避孕效果，同时亦有一定的缺点。

　　1、避孕针

　　使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的妇女。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

　　2、皮下埋植剂

　　该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，将软管植入手臂皮下，通过抑制排卵达到避孕效果，并且副反应发生率极低。即使长期使用也不影响生育能力，而且使用这种长期避孕方法后即可考虑怀孕，对宝宝无任何不利影响。让其缓慢地释放出合成孕酮的一种长期避孕方法.皮下埋植剂的副作用是部分女性出现月经紊乱。

　　3、安全期避孕法

　　适用于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的长期避孕方法，但很多人认为避孕套不舒服，还有人给起了个雅号“小雨衣”，实际上多用几次就习惯了。

　　另外，有很多人选择通过长期服用避孕药来进行避孕，这种方法是极其伤害身体的，不是长久之计，最好不要选用。以上都是一些副作用比较小的长期避孕方法，每个人应根据自己的需求和身体状况来选择适合自己的避孕方式，在保证自身健康与安全的前提下，进行避孕。