一般在生育之后的女性都会选择长期的避孕方法，而且长期的避孕方法有很多，但是诸多的方法都会有其弊端。有的方法会伤害大家的健康，有的方法避孕效果不是很好，那么，哪些长效的避孕方法既安全又有效呢?下面就来为大家几种。

　　长期有效的避孕方法一：避孕针

　　使用简便，避孕有效率较高，注射一针的长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的女性。在使用长期避孕方法的过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

　　长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂

　　该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。

　　长期有效的避孕方法三：安全期避孕法

　　长期避孕方法适用人群：除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好的长期避孕方法，但很多人认为避孕套不舒服，实际上多用几次就习惯了。

　　对于生育前的女性，选择长期的避孕效果可靠，但是也不要影响未来的生育。通过上述对三种长期有避孕方法的简单分析，在此建议朋友们要选择适合自己的长期避孕方法来采取有效避孕，关爱健康，科学避孕。祝大家都有一个健康的性生活。