社会性意识逐渐开放，不少姑娘会有未婚先孕的烦恼。孩子来的不是时候，或者意外怀孕的女性，大都会选择人工流掉孩子。但是流产对女性的损伤是无法弥补的，也对生理和心理上造成了巨大的压力。长期服用避孕药也会造成身体上的损伤。那么如何科学的避孕呢?
一、阴道避孕海绵
阴道避孕海绵呈圆形，其直径约为5.5厘米，厚度约为2.5厘米，一面凹陷可盖住宫颈口，一面有环状带子可在做爱后拉出海绵。
二、避孕阴道环
避孕阴道环是一个外直径为5.4mm的轻柔透明环，每月只需放置一次，女性自己能轻松的将其放入阴道，之后就不用采用其他避孕措施，属于荷尔蒙避孕方法，成功率达92%。三个星期后取出，一周后再置入一个新的。
三、甲羟孕酮避孕针
给药一次可避孕3个月。于月经第2~7天注射1次150mg，每三个月一次。
四、避孕膜
避孕膜只能保证一次避孕。如果再次做爱，需要再次使用。做爱完后，不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收或者随着阴道分泌物自动排出体外，不会对身体造成损害。
五、避孕套
戴避孕套只要操作正确无误，怀孕的几率是很小的。
当然还有安全期避孕等多种方法。女性要保护好自己，拒绝意外怀孕。多关爱照顾自己，身体是革命的本钱。当然如果做爱后，月经推迟可以去医院做个检查是否怀孕。在这之前，做好避孕措施是很重要的。
