在避孕手法上大家可能对男用避孕套和口服避孕药这两种方式熟悉一点，除了这两种之外还有很多其它的避孕方式，其中一种比较少见的就是避孕帽，也叫子宫帽，虽然是一种安装在子宫内的装置，但是其采用得也是药物的原理。
子宫帽的使用方法
1、使用前由检查者用手指测量从阴道后穹窿至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。最后是请医生给你选择;
2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许避孕胶冻(能杀死精子的避孕膏);
3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈;
4、性交后8～12小时取出。取法是：以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林)，以免损坏乳胶膜。
优点：安全。在性交前戴用，不须服药或打针，不会产生对荷尔蒙药物引起的反应。长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。停用后又即可恢复生育机会此外，研究资料显示，使用子宫帽等隔阻方法避孕的妇女，染上性病及子宫颈癌的比率也较低。
缺点：由于阴道隔膜的使用方法比较麻烦，目前使用者还不多。
需要注意的是使用子宫内避孕器的女性会比较容易患泌尿与生殖系统方面的疾病。因为避孕器是固定在子宫内，在性交后6小时内，细菌就会游离到膀胱进而引起感染。假如女性在使用子宫内避孕器后发觉小便有困难，便应尽早请医生检查。
