避孕的那些事儿

避孕是每个成年女性都要面临的问题，安全期、安全套、避孕药是大家较熟悉的避孕方法，但很多人又很迷茫：这么多种方法，我到底该选哪一种呢?或者，明明采取了避孕措施，为什么还会怀孕呢?

不同的避孕方式都有它自己的特点，每个人要根据自己的特点与习惯来选择，才能真正做到“避”而不“孕”。在专业上，医生们用珍珠指数的高低作为避孕有效的金标准，珍珠指数越低的避孕效果越好，反之则亦然。而大量临床结果显示，避孕药的避孕效果是最好的，次之为避孕套，安全期避孕则是最不安全的。

避孕这事上，人们最希望得到什么结果或感受呢?近日，有关机构发布的《都市白领女性身心乐活》调查结果出炉。据了解，此次调查共吸引了京沪广等地2245名白领女性参与。在性生活方面，近一半受访者直言性生活比较“勉强”、属于“走形式”。不能尽兴的原因中，47.26%受访者认为避孕方式选择不当是最大的罪魁祸首。在白领女性最向往的避孕方式上，54.30%受访者追求“对身体不造成负担，对健康没有影响的”，46.82%受访者则坦言向往“无隔膜，无障碍，充分体验鱼水交融，身心合一的”的避孕方式。左约维点评认为，随着现代女性独立和幸福意识的上升，她们对避孕方式的要求也越来越高，希望能在不伤害身体的情况下充分享受两性关系。

安全套是目前最普遍的避孕工具，它在避孕的同时可预防艾滋病等性传播疾病的传播。但有些人使用它后会发生过敏反应，且会影响两性生活的舒适度。安全套没有特定针对的使用人群，是最为普遍的避孕工具。但更推荐哺乳期的妈妈选用它，因为在哺乳期间不建议用药品。

据国外统计，采用安全期法避孕的失败率达14.4%—47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等，这种方法是不可靠的。即使对于月经非常规律的女性而言，由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。

长效避孕药其特点是服药少，作用时间长。一般一个月经周期服用一次就可以达到避孕效果。但是由于它的服药剂量大，药效缓慢释放，因此，副作用相对比较大而且停药后不能立刻怀孕。所以在一般情况下，建议没有生育过的妇女最好不要服用长效避孕药。

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法。紧急避孕药是紧急情况下要确保妊娠失败而采取的方法，因此紧急避孕药所含的激素量大，对人体伤害也很大。所以紧急避孕药一年内服用不要超过3次，1个月不超过1次。紧急避孕药是一种临时性的补救办法，不能作为常规性的避孕方式。

短效避孕药(以妈富隆为代表)所含的雌激素和孕激素剂量比较小，且释放药效缓慢。配方温和，无需担心对身体的伤害。对于目前还没有计划生孩子或者已经过了哺乳期的母亲推荐使用。特别对没有生育的已婚女性，服用短效口服避孕药不仅可以使你更尽兴地享受两性关系，一旦停药马上可怀孕。

左约维表示，除了紧急避孕药外，有一种专业的数据来衡量各种方式的避孕效果，叫做“珍珠指数”。珍珠指数即每100名妇女使用某种避孕方法1年所发生的妊娠数。根据研究数据：避孕套的珍珠指数为3-12，安全期的珍珠指数为15-20。最新的短效口服避孕药珍珠指数只有0.16。也就是说，口服避孕药的珍珠指数是最低的，避孕效果是最好的。她建议，每种避孕方式各有特点，成年女性要根据自身情况来选择，才能做到有效避孕。她表示，上一代的短效避孕口服药较注重效果，随着技术的发展，新一代短效避孕口服药的雌激素剂量越来越低，也更加健康。她指出，国内市场上主要的口服避孕药雌激素含量普遍为30微克以上，而新一代超低雌激素口服避孕药已经上市，仅含20微克雌激素的口服避孕药。