社会不断的进步，人口问题突出，为了减轻人口压力，国家实行人口政策。另一方面多次妊娠会给女性带给极大的肉体与精神伤害，为了防止意外怀孕，我们应该如何选择最好的最安全的避孕方法来解决问题。

　　一、宫内节育器

　　可提供长达5年(含孕激素宫内节育系统)或10-15年(含铜宫内节育器)的避孕保护，因此特别适宜已生育小孩的女性。放置宫内节育器是个小手术，但也存在感染、穿孔的风险，不过比较少见。含铜宫内节育器的副作用主要是月经血量增多、不规则出血、腰腹疼和白带增多，而含孕激素宫内节育系统后期可能导致闭经，但这些副作用都不会太严重。

　　二、口服复方短效避孕药

　　除开高效避孕，还能起到缓解经前紧张、痛经，保持骨矿物质含量和降低盆腔炎发生率的好处。如果是患有严重心血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和甲亢等疾病的女性，最好别用。

　　三、避孕套

　　能有效防止HIV和性疾病传播，且不干扰妇女生理周期。使用前一定要查看生产日期和有效期，提防过期套套，使用时小心断裂。必须保证每次性生活都正确使用，可能影响性生活的舒适度。

　　四、体外射精

　　对男性身体会有影响，1年内意外怀孕率高达23％。

　　五、安全期避孕法

　　安全期的计算无法做到完全准确，尤其是对于月经周期不太规律的女性，这种方式几乎是无效的，而且每月会有很长一段时间无法进行性生活，一旦有侥幸行为就可能导致失败。

　　六、紧急避孕药

　　含有大量孕激素，剂量比常规口服避孕药大10倍。滥用后将造成女性内分泌紊乱，导致月经周期改变，使用失败率高。过分依赖，还可能导致新生儿畸形发生率升高、女性不孕等情况。

　　根据相关数据显示，我国的女性人流人群呈年轻趋势，很多青少年未婚先孕，甚至多次人流。专家表示，做过人流手术的女性不但易患心理疾病，更易患上妇科疾病，严重者还会造成不孕。因此，女性朋友一定要选择科学有效的避孕方式，保护好自己非常重要。男性也要尊重女性，呵护女性健康。