夏天要到啦，又是一心减肥的好时节，大家都与秋膘说再见了不?它们真是人类的好朋友，不管被多么厌恶，始终不离不弃~ （原文来自www.9y9y.com）

管住嘴迈开腿的减肥黄金法则大家都懂，奈何都是口头王者，看到减肥好方法的第一件事就是塞进养马场，收藏等于做过。

今天在热搜刷到周韦彤一个月瘦了25斤，非著名减肥爱好者八八真的忍不住心动了!

这里插播一下周韦彤的个人简介。

原名周娜，虽然出演过众多影视剧，但有水花的实在不多。

比较出名的是宅男女神的title，好身材，性感挂。

代表作《极速前进》，与辰亦儒搭档时的作精形象让人象颇为深刻。

中间消失过好一段时间。直到去年6月直播，周韦彤自爆被一线男同性歌手欺骗，差点被骗婚，使她抑郁。

如今状态好转，也值得为她庆贺。但认真读读她的减肥秘籍，实在笑不出来。

第一阶段适应期，吃练双管齐下，八八心中希望的小火苗已经熄灭来着。

话说去皮云吞，和吃丸子又有啥区别呢~

结果看着看着，火又忍不住冒上来，真心想问，这姐在干啥?

3天断食期+15天生酮期+12天断食期，这是分享减肥秘籍还是入院指南啊……

尤其最后一条断食，连续12天只靠水维持生命，这要是一步到位落地成盒吧。

周韦彤在微博呼吁，不要盲目跟风，一定要根据自己的身体情况合理安排，但分享这种减肥秘籍会不会有跟风，正常人心里大概都会有点数吧。

最好笑的是，周韦彤的减肥从实践归纳成理论，还特定提升成了地狱难度。

12天断食倒也不是光喘气，周韦彤表示会喝水，各种颜色的“水”。

相信小学生们也知道饮用水么得颜色，其他颜色的“水”大概率是由营养师专门制定的营养补充剂。

天知道为啥要被简化成“水”这一代称。姐姐你的减肥秘籍够奇葩了，真没必要再夸张了。

maybe是为了之后更好的进行“颜色水”销售?maybe是为了更好的当一个健身博主?

周韦彤这一减肥套餐走下来，生理心理的双重伤害天知道可逆不可逆，最起码面黄肌肉精神萎靡大礼包拿好不谢，医院挂号处向你问好。

这不是在误人子弟吗?

千万别拿温馨提示说事，姐姐根本言行不一哟。

嘴上说着“好好吃认真练”才是美好身材的开始，身体却很诚实地选择极端节食;嘴上说着不建议跟风模仿，身体却很诚实地将词条送上热搜;嘴上说着整理减肥秘籍，身体却很诚实地将“如何靠喝水活着12天”的内容犹抱琵琶半遮面。

好家伙，真是直接好家伙。

周韦彤不是第一个使用奇葩减肥法的公众人物，但作为胜利分享出来就很emmm。

为了维持美貌形象，不少艺人都将减肥视为终身事业，甚至一度迷恋上以消耗健康为代价的错误减肥法。

今天热搜还有一位，#颖儿 我已经瘦了十年了#，因为参加活动被问还在减肥吗，颖儿表示已经瘦身成功，现在都有在好好吃饭。

但她曾因为减肥对自己下过太多狠手，将在某乎写过踩坑指南为大家避雷。

犹记得她在代表作《千山暮雪》中的小肥兔形象，这里面有不控制饮食的锅，也有乱吃减肥药的错。

之后颖儿为减肥堪称无所不用其极，甚至干过一天吃一粒老干妈的事。

走的全是节食等不可取的路子，虽然瘦过，但身体状态却很糟糕，反弹机率百分百。

最后靠的是适当控制饮食且认真运动变身瘦颖儿。但这个控制饮食也绝非一般人能忍，在减肥初期，颖儿只吃三分饱……

话说她能以现在的状态去重拍《千山暮雪》就好了。

马思纯，最近因为恋爱消息让观众痛心疾首。减肥一直贯穿她目前的职业生涯。

但曾尝试的减肥方法，也让人有种燃烧生命的可怕。

减肥期间曾坚持每天只吃一顿饭，跑六公里，靠藿香正气液活着。

非常崇尚减肥靠饿的非正常法则，曾尝试过七天不吃饭，在床上纯躺着……

范丞丞，3天瘦17斤的战绩看得人瞳孔张大。他的减肥方法，是工作前不吃饭只喝黑咖啡，吃也是极少的蛋白。

这个伤身体的减肥法，范丞丞表示非常不推荐。