夫妻间容易产生矛盾的睡眠习惯丨新华网

所以不仅为了你的容貌，更为了和谐的夫妻关系，好好睡觉。

参考资料：

[1]Mail Online：What six hours sleep a night does to your face: Unique experiment reveals how having two hours less than the recommended eight can ravage your skin.

[2]RAND Europe：

[3]BBC纪录片《睡眠十律》.

[4]新华网：感觉自己睡了“假觉”？来学学睡眠的正确“姿势”.

[5]《2017亚马逊中国睡眠地图》